jaki gainer

[...] sie jedynie iloscia wegli i bialka oraz dodatkow. Na poczatek proponowalbym Mass XXL firmy Trec. Jest najtanszy, polecany i dobrej jakosci, wszyscy go sobie chwala. Na tym stadium na jakim ty jestes nie ma znaczenia jaki gainer kupisz, bo nie odczujesz zadnej roznicy po zjedzeniu 5kg Mega Massa 4000, a 5kg Mass XXL, a zaplacisz duzo wiecej.

[...] do kolegi nie brał nic po za portagenem grał w hokeja profesjonalnie i na tym masował ;p "podobno" i to sporo lat temu, jeszcze zostało mi troche kretki okolo 200 g moze polacze gainer diete i kretke? a jak tak to jaki gainer jest teraz najlepszy w stosnku skład->cena->ilosc ostatnio gainerem masowałem w lutym 08' ;p pozdrawim

MatixJaw co ty za pierdoły chłopie wypisujesz? Jaki gainer z jajecznicą? Ty wogóle wiesz co to jest gainer? A co do tematu, śniadanie ok takie jakie było na początku, czyli owsiane + 2-3 jaja do tego przykładowo chleb razowy. Na noc brakuje mi kazeiny, dodaj jakiś twaróg z warzywami, i zdrowe tłuszcze czyli np oliwa z oliwek. Pozatym staraj się [...]

MatixJaw co ty za pierdoły chłopie wypisujesz? Jaki gainer z jajecznicą? Ty wogóle wiesz co to jest gainer? A co do tematu, śniadanie ok takie jakie było na początku, czyli owsiane + 2-3 jaja do tego przykładowo chleb razowy. Na noc brakuje mi kazeiny, dodaj jakiś twaróg z warzywami, i zdrowe tłuszcze czyli np oliwa z oliwek. Pozatym staraj się [...]

mam jedną propozycję do następnej ankiety ogrów "jaki gainer najlepszy na mase"

Yamek zalezy jakie witaminy i zalezy jaki gainer ja wcinam monster mass kupilbym mutant mass ale to trzeba kupic 6.8 kg co trzeba wydac 170 zl a tyle na raz nie mam Na nitro II wiecej przytyjesz niz 2 kg... kwestia ile potem spadniesz Bedziesz musial uwazac na nitro II sie szybko rosnie ale jak nie bd sie pilnowal tez mozesz szybko spasc

to jeszcze zalezy jaki gainer ale nie ma sensu faszerować się prochem

NONO Siodema a jaki gainer bedziesz brał ?? z Megabola świruje

To ty sam powinieneś wiedziec jaki gainer będzie ci potrzebny. patrz jakie masz braki w diecie i dobierz odpowiedni gainer do tego

jaki gainer wybrac ? true mass, up your mass czy mutant mass ? w sumie to jestem ekto, ale brzuch potrafi mi sie zalewac, do tego w wakacje jeden posilek bede uzupelnial z gainera bo nie wiem czy na szkoleniu, w ktorym wlasnie biore udzial poza jednym zapewnionym posilkiem bedzie mozliwosc zjedzenie dodatkowego we wlasnym zakresie z plastikowego [...]

jaki gainer warto kupic zeby przenicznego bialka w nim nie bylo tylko jednak tych 20 pelnowartosciowych gram?

Chcialbym dokupic do tych 2 puszek Xpanda Gainer i Bialko.Mozeci mi powiedziec jaki gainer wybrac i bialko cena nie gra roli, jeszcze jak to dawkowac razem z Xpandem,w dni nietreningowe i w dni treningowe.Dzieki. Zmieniony przez - PB100 w dniu 2007-09-05 17:31:50

W sumie XP najlepiej 2 puchy jak masz kase oczywiście W tego może być jakiś gainer/białko, a jaki gainer i jakie białko to juz zależy od Twojej diety - czego Ci brakuje w tej diecie (jakich składników), możesz do tego wszystkiego aminokwasy dokupić BCAA. Jedz i rośni chłopak

[...] białko było trefne, albo kolega uczulony, albo naw******lał się tego jak dziki wąż i to jest efekt tzw skazy białkowej Organizm nie jest w stanie przyswoić nie wiadomo jakich ilości białka na raz. Co do ceny, zależy jaki gainer. I jaka jego ilość. Ze swojej strony polecam MassXXL firmy Trec. 5x tygodniowo, tym bardziej po 6 serii? Za dużo, [...]

a jaki gainer polecasz? activiti sa dobre?

Po co masz sie bawić w carbo i białko.Według mnie najleprzym rozwiązaniem będzie tutaj Gainer.Taniej i lepiej.A jaki gainer to już zalezy od Twojego portfela

Witam.Pytasz jaki gainer wybrac nie musisz kupowac zadnego jak masz diete na 100% ale jak sąbraki w diecie to mozesz dozucic gainera w diete zeby pokryc braki w niej..pytasz sie gainer 1 czy wpc ostrowia tak samo odpowiem wg braków w diecie jak jesz za mało białka to wpc jak masz za mało wegli to skus sie na gainerka a cykle wg mnie mogąbyc nawet

Z mlekiem wal, smakuje jak koktajl :D znaczy w sumie zależy też jaki gainer ale mutant jest okay. Mleko 1,5% -2%. 200ml + gainer

rozumiem a jaki gainer polecacie mass xxl ? moze byc ? i czy cos do niego dodac czy sam gainer wystarczy... aa wlasnie szkola no jak juz napisaliscie nie bede w niech chodzil z kurczakiem i ryzem:) co mam jesc w szkole co pic i w jakich ilosciach w jakich odstepach czasowych... kiedy spozywac gainera przed po treningu ? tak samo kiedy pic napoje [...]

Najpierw ułóż dietę. Gainer to tylko uzupełnienie diety. Jak dobrze wszystko dopracujesz to nie będziesz potrzebował odzywek. Żadna odżywka nie zastąpi prawdziwego żarcia. Tak więc pytanie jaki gainer byłby odpowiedni jest w twoim przypadku bez sensu.